NIE WSZYSTKO CO ROŚNIE, WIDAĆ Z DALEKA
Efekt końcowy - sukces jednorazowy. Proces - sukces trwały, notowany przy każdym kolejnym kroku.
Dowiedz się więcejNIE WSZYSTKO CO ROŚNIE, WIDAĆ Z DALEKA
ROZMOWA, KTÓREJ NIE WARTO ZAGŁUSZAĆ
Autorefleksja – praktyczny proces, który warunkuje rozwój człowieka Zaglądanie w środek siebie jest pewnego rodzaju kluczem do własnego poznania. Mowa tutaj o poznaniu swoich mocnych stron, zalet czy atutów. Oczywiście jest to ważne. Zdecydowanie wspiera to naszą samoocenę i pozwala…
IMIĘ, TO ZA MAŁO
POSTAWA – jako punkt wyjścia Od poprzedniego wpisu przechodzimy płynnie do zagadnienia, które zostało już poruszone, mianowicie „postawa”. Co się za tym kryje? Zdefiniuj swoje „ja” Myślę, że wielu z Nas jeśli nie każdy zastanawiało się przynajmniej raz w życiu…
GŁOS, KTÓRY DŁUGO DOJRZEWAŁ
Słowo wstępu – o tym jak powstała ciekawa wizja bloga Część z Was zdążyła mnie już trochę poznać. Jedni bardziej, drudzy mniej. Jestteż część Was, która wie o mnie bardzo mało a może nawet nic, jeszcze nic. Pozwól, że zostawię…
3 – najpopularniejsze rodzaje treningu
3 Najpopularniejsze rodzaje treningu Od jutra Od poniedziałku Od nowego roku Zadaj sobie pytanie, ile razy brałeś bądź brałaś się za siebie ? Ile razy mówiliście sobie, że to już ten czas, to ten najodpowiedniejszy moment, teraz to choćby się…
Buty – jakie wybrać do treningu?
Buty do treningu – bardzo istotny element Dzisiejszym tematem jest dość ciekawy temat, należący do częstych dylematów ludzi trenujących na siłowni. Jak to z butami sprawy się mają ? Bierzemy się za to. Pewnego razu robiąc ćwiczenie na jednej nodze,…
Diabetycy – korzyści płynące z treningu
TRENING DIABETYKA Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych i dotyczy stężenia cukru we krwi, która jest konsekwencją działania lub wydzielania insuliny. Zaawansowany poziom może wpływać na czynność różnych narządów, np. oczu, nerek, układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych. Wysiłek fizyczny…
Zdrowe serce – trening wydolności
Witajcie w kolejnej odsłonie informacji, które z pewnością Was zainteresują. Serce, jak sami się domyślacie nie służy tylko do kochania wszystkich ludzi, zwierzątek i co tam tylko wyśnicie. Pełni fizjologiczną rolę pompy krwi do całego ustroju. Motor napędowy, który pracuje…
Korzyści płynące z treningu siłowego
Witajcie! Zawsze mi mówiono, że witać mogą tylko gospodarze, więc dziś mam przyjemność jako gospodarz tej strony powitać Was, drodzy czytelnicy! Zagrzejmy tu trochę i wprowadźmy się w tematykę, która będzie sztandarowym tematem na tej stronie, mianowicie trening. Książka, którą…