Tutaj zaczyna się Twój trening!

Wybierz ofertę dla siebie

Kategorie produktów

NOWOŚĆ!

Książka “Argumenty treningu”

Drogi czytelniku, znajdziesz tutaj wiedzę na temat tego, kim jest trener personalny i jak dobrać odpowiedniego dla siebie. Dowiesz się też, czym jest ruch i w jaki sposób go wykorzystywać, aby czerpać jak najwięcej korzyści. Ponad to książka przeprowadzi Cię przez cały proces treningowy tak, abyś mógł poddać mu się samodzielnie.

Cześć!

Witam Cię serdecznie na mojej stronie, która poświęcona jest tematyce ruchowej oraz zdrowotnej. Skorzysta z niej każdy osobnik, który chce nauczyć się obsługi swojego ciała, poprawić swoje wyniki treningowe, poprawić sprawność aparatu ruchu, uporać się z kontuzjami lub po prostu lepiej żyć. Znajdziesz tutaj branżową wiedzę w postaci artykułów na temat szerokiego spektrum zabawy ruchem, leczenia ruchem oraz szeroko pojętego treningu a także zdrowego życia. Wszystko to oparte o najnowsze doniesienia naukowe. i praktyczne zastosowanie. W trosce o lepszy poziom świadomości ludzkiego organizmu tworzę dla Was projekty, które pozwolą stale poszerzać horyzonty tego zagadnienia. Cieszę się, że tu jesteś! Czuj się jak w swoim domu!

Miałem z Grzegorzem kilka luźnych indywidualnych sesji dotyczacych techniki pracy z kettlami oraz serie 8 treningów budujących od podstaw technike ćwiczeń z sztangą. W efekcie jestem w stanie samodzielnie kontynuować naukę tych technik. Grzegorz w trakcie naszych treningów był bardzo na mnie skupiony i zwracał uwagę na masę szczegółów. Potrafił w prosty sposób wytłumaczyć co robie źle ale i również dlaczego. Sesje z tym trenerem uważam za bardzo dobrze zainwestowane pieniądze i czas. Spotykam go na siłowni i oprócz zbijania piątki potrafi podjeść na chwilę i rzucić cenny komentarz do techniki ćwiczenka które akurat wykonuje. Szczerze polecam!!!
Grzegorz Kisiel
Grzegorz Kisiel
2023-12-12
Jestem zadowolony z treningów z Grzegorzem. Był w stanie bardzo szybko znaleźć i poprawić moje błędy przy wykonywaniu ćwiczeń, jak również zwrócić uwagę na rzeczy których bym się nie spodziewał, a które robią ogromną różnicę. Ewidentnie widać, że ma ogromną wiedzę merytoryczną i praktyczną.
Piotrek
Piotrek
2023-12-12
Praca z Grzesiem to czysta przyjemność. Bardzo dobrze tłumaczy i wprowadza ćwiczenia o różnej trudności, które skutecznie mobilizują wszystkie części ciała. Dodatkowo zawsze możesz liczyć na jego pełne zaangażowanie i pozytywną energię (nawet we wczesnych godzinach porannych :P). Idealny jeżeli zaczynasz swoją przygodę z treningiem personalnym.
Dawid Bombera
Dawid Bombera
2023-10-26
Dzięki Grześkowi przestałem być niewolnikiem swojego bolącego kręgosłupa. Pomógł mi nie tylko masażem fizjoterapeutycznym ( po którym nie chciałem wracać z leżanki do domu 😀 ) ale wskazał też drogę jak powrócić do normalnej sprawności i pracować nad sobą + co najlepsze będzie w moim wypadku jeśli chodzi o dalsze dbanie o zdrowie. 100% profesjonalizmu i ogromnej wiedzy, polecam 😉 !
Sebastian Wicik
Sebastian Wicik
2023-08-19
Ciężko ukryć zdumienie jaką wiedzę ma Grzegorz (oraz jak sprawnie ją implementuje), szybka diagnoza i od razu działanie, jestem serio pełen podziwu. Profesjonalizm i adresowanie przyczyny problemu, lepiej nie mogłem trafić 😄
Hubert Sadowski
Hubert Sadowski
2023-06-26
Pełna profeska w połączeniu ze szczerą pasją = fenomenalna jakość, Grzegorz w jedną sesję pomógł mi bardziej niż rok biegania po lekarzach, po prostu super!
RIP Them
RIP Them
2023-06-25
Grzesiek Mazur łączący w sobie wiedzę i doświadczenie trenera personalnego i fizjoterapeuty jest idealnym mentorem dla profesjonalnych, i takich jak ja – dzików amatorów. Uważny, skupiony, wymagający (a nawet bezwzględny) w trakcie wykonywanych przez klienta ćwiczeń, w przerwach – bezpośredni, dowcipny, zabawny. Pełen energii – śpiewa i gra na gitarze, nurkuje, gotuje, tańczy, leje się na treningach kick-boxingu – podziwiam jak to możliwe, że znajduje na to siły i czas. I uwaga! Jest zawsze punktualny!
Hanna Michalska
Hanna Michalska
2023-05-27
Pełen profesjonalizm & wiedza, a do tego dawka świetnego humoru 🙂 W 100% skupiony na Tobie i poprawności wykonywanych ćwiczeń + holistyczne podejście do trenującego. Człowiek z pasją, który cały czas się rozwija. Z całego serca i wszystkich mięśni POLECAM !!!
Paulina Lewandowska
Paulina Lewandowska
2023-04-24
Co prawda nie miałam przyjemności pracować z Grześkiem jako z trenerem ale jako z fizjoterapeutą już tak. Przede wszystkim mogę powiedzieć, że jest mega profesjonalny w tym co robi, interesuje się efektami i potrafi się zaangażować w pomoc. Poza tym jest bardzo otwartym i miłym człowiekiem przez co sprawia, że można czuć się przy nim komfortowo 😉 Także polecam i będę polecać !
Justyna Antos
Justyna Antos
2023-01-31
Jakie korzyści przyniosły mi do tej pory treningi pod opieką Grzegorza - poprawa zakresu ruchu - poprawa motoryki - poprawa sylwetki - poprawa kondycji - lepsze samopoczucie Jakość i fachowość tych spotkań poparta jest ogromną wiedzą- polecam w 100%
Mateusz Zielonka
Mateusz Zielonka
2022-10-07

Najnowsze artykuły

Lekkie wypracowania tworzone z myślą o tych, którzy lubią mieć dobre źródło ciekawych, lekkich w czytaniu informacji w formie lektury do porannej kawy.