Tutaj zaczyna się Twój trening!
Wybierz ofertę dla siebie
Kategorie produktów
NOWOŚĆ!
Książka „Argumenty treningu”
Drogi czytelniku, znajdziesz tutaj wiedzę na temat tego, kim jest trener personalny i jak dobrać odpowiedniego dla siebie. Dowiesz się też, czym jest ruch i w jaki sposób go wykorzystywać, aby czerpać jak najwięcej korzyści. Ponad to książka przeprowadzi Cię przez cały proces treningowy tak, abyś mógł poddać mu się samodzielnie.



Cześć!
Witam Cię serdecznie na mojej stronie, która poświęcona jest tematyce ruchowej oraz zdrowotnej. Skorzysta z niej każdy osobnik, który chce nauczyć się obsługi swojego ciała, poprawić swoje wyniki treningowe, poprawić sprawność aparatu ruchu, uporać się z kontuzjami lub po prostu lepiej żyć. Znajdziesz tutaj branżową wiedzę w postaci artykułów na temat szerokiego spektrum zabawy ruchem, leczenia ruchem oraz szeroko pojętego treningu a także zdrowego życia. Wszystko to oparte o najnowsze doniesienia naukowe. i praktyczne zastosowanie. W trosce o lepszy poziom świadomości ludzkiego organizmu tworzę dla Was projekty, które pozwolą stale poszerzać horyzonty tego zagadnienia. Cieszę się, że tu jesteś! Czuj się jak w swoim domu!
Najnowsze artykuły
Lekkie wypracowania tworzone z myślą o tych, którzy lubią mieć dobre źródło ciekawych, lekkich w czytaniu informacji w formie lektury do porannej kawy.

Prawo do pauzy
Astronomiczne cztery pory roku Wyobraź sobie cztery pory roku. Wiosna Wszystko kwitnie, budzi się do życia. Słyszysz dźwięk ćwierkających ptaków. Tutaj muszę się zatrzymać, zanim myśli poniosą mnie dalej. Wiesz dlaczego ptaki ćwierkają i co to oznacza? Dla nas w…

Nie wszystko co rośnie, widać z daleka
Efekt końcowy - sukces jednorazowy. Proces - sukces trwały, notowany przy każdym kolejnym kroku.

Rozmowa, której nie warto zagłuszać
Autorefleksja – praktyczny proces, który warunkuje rozwój człowieka Zaglądanie w środek siebie jest pewnego rodzaju kluczem do własnego poznania. Mowa tutaj o poznaniu swoich mocnych stron, zalet czy atutów. Oczywiście jest to ważne. Zdecydowanie wspiera to naszą samoocenę i pozwala…
