Słowo wstępu – o tym jak powstała ciekawa wizja bloga Część z Was zdążyła mnie już trochę poznać. Jedni bardziej, drudzy mniej. Jestteż część Was, która wie o mnie bardzo mało a może nawet nic, jeszcze nic. Pozwól, że zostawię…
3 Najpopularniejsze rodzaje treningu Od jutra Od poniedziałku Od nowego roku Zadaj sobie pytanie, ile razy brałeś bądź brałaś się za siebie ? Ile razy mówiliście sobie, że to już ten czas, to ten najodpowiedniejszy moment, teraz to choćby się…
Buty do treningu – bardzo istotny element Dzisiejszym tematem jest dość ciekawy temat, należący do częstych dylematów ludzi trenujących na siłowni. Jak to z butami sprawy się mają ? Bierzemy się za to. Pewnego razu robiąc ćwiczenie na jednej nodze,…
TRENING DIABETYKA Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych i dotyczy stężenia cukru we krwi, która jest konsekwencją działania lub wydzielania insuliny. Zaawansowany poziom może wpływać na czynność różnych narządów, np. oczu, nerek, układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych. Wysiłek fizyczny…