Wiele dróg, jedno miejsce O nawigacji, która nie cofa nas a prowadzi do celu pomimo zboczenia z toru już wspominałem w poprzednich wpisach. Jednak, obecne porównanie przybiera nieco różną postać. Piszę o tym, ponieważ jak przez lata mogłem zaobserwować, na…
Astronomiczne cztery pory roku Wyobraź sobie cztery pory roku. Wiosna Wszystko kwitnie, budzi się do życia. Słyszysz dźwięk ćwierkających ptaków. Tutaj muszę się zatrzymać, zanim myśli poniosą mnie dalej. Wiesz dlaczego ptaki ćwierkają i co to oznacza? Dla nas w…
Efekt końcowy - sukces jednorazowy. Proces - sukces trwały, notowany przy każdym kolejnym kroku.
Autorefleksja – praktyczny proces, który warunkuje rozwój człowieka Zaglądanie w środek siebie jest pewnego rodzaju kluczem do własnego poznania. Mowa tutaj o poznaniu swoich mocnych stron, zalet czy atutów. Oczywiście jest to ważne. Zdecydowanie wspiera to naszą samoocenę i pozwala…
POSTAWA – jako punkt wyjścia Od poprzedniego wpisu przechodzimy płynnie do zagadnienia, które zostało już poruszone, mianowicie „postawa”. Co się za tym kryje? Zdefiniuj swoje „ja” Myślę, że wielu z Nas jeśli nie każdy zastanawiało się przynajmniej raz w życiu…
Słowo wstępu – o tym jak powstała ciekawa wizja bloga Część z Was zdążyła mnie już trochę poznać. Jedni bardziej, drudzy mniej. Jestteż część Was, która wie o mnie bardzo mało a może nawet nic, jeszcze nic. Pozwól, że zostawię…
3 Najpopularniejsze rodzaje treningu Od jutra Od poniedziałku Od nowego roku Zadaj sobie pytanie, ile razy brałeś bądź brałaś się za siebie ? Ile razy mówiliście sobie, że to już ten czas, to ten najodpowiedniejszy moment, teraz to choćby się…
Buty do treningu – bardzo istotny element Dzisiejszym tematem jest dość ciekawy temat, należący do częstych dylematów ludzi trenujących na siłowni. Jak to z butami sprawy się mają ? Bierzemy się za to. Pewnego razu robiąc ćwiczenie na jednej nodze,…
TRENING DIABETYKA Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych i dotyczy stężenia cukru we krwi, która jest konsekwencją działania lub wydzielania insuliny. Zaawansowany poziom może wpływać na czynność różnych narządów, np. oczu, nerek, układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych. Wysiłek fizyczny…